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清炒香芋

2019-11-12 23:12:44来源:励志吧0次阅读

作为一种营养非常丰富的食物,香芋是大家一定不能错过的,这种食物含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、硫氨酸等等,这些营养物质对人体健康都很有好处,吃香芋能够治疗胃寒症,还具有很好的补虚健脾功效,所以今天就来学习清炒香芋的做法。一、清炒香芋的做法1.芋头先把皮洗洗,把泥去掉2.配料红萝卜和葱 .把芋头去皮切成小方块4.热锅,下葱和红萝卜5.接着下芋头块6.炒一会后加水,煮上5分钟7.看汁收的差不多了加入白芝麻继续翻炒8.出锅前加葱花9.出锅啦10.看看芋头的粘性还在哦二、清炒芋头/更多做法1、芋头去皮2、然后切成片 、锅里加入油加入葱炒香4、然后加入芋头5、快速翻炒6、炒两分钟加入水7、加入盐8、然后炖几分钟9、炖至芋头熟然后加入鸡精10、炒熟炒匀11、炒好后装盘三、素炒香芋/更多做法1.准备好材料去皮洗净。2.切条,蒜末。 .下油炒香蒜末。4.倒入芋条翻炒片刻。5.加入适量水,盐加盖焖几分钟。6.变软加点味极鲜,白砂糖炒匀即可。四、青椒炒香芋/更多做法1.食材:香芋(已去皮洗净)、青椒(已清洗切开)2.将香芋放在案板上切开。 .烧锅倒油烧热,下入切好的香芋翻炒翻炒。4.接着,加入一些清水煮开,煮至香芋熟软。5.然后,合入切好的青椒翻炒翻炒至断生。6.最后,加适量的生抽。7.加适量的盐。8.加适量的鸡精。9.调味炒匀,即成。10.出锅装盘。

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